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AI聊天机器人可以帮助您养成更健康的社交习惯吗?

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admin  2020-3-25 12:18

社交媒体可能是一个危险的地方。研究人员发现,强迫性使用社交媒体不仅会导致紧张,自卑,焦虑和嫉妒。实际上,一项关于社交媒体如何影响我们健康的研究表明,过度使用社交网络会导致抑郁,注意力缺陷多动障碍(ADHD),冲动障碍,心理功能问题,孤独感,成瘾和妄想症。

有哪些健康习惯?

健康的习惯可以增强我们的心理,心理或情感幸福感,并驱使我们迈向高成就和成功。

而且,习惯占了我们行动的一半。我们的思想,话语和行动受我们的习惯控制。当我们专注于健康的信息交流习惯时,我们会更好地实现自己的个人目标。

这不仅与建立良好的消息传递习惯有关。这是要消除不健康的习惯。我们重复某些行为的时间越长,我们就越难以放弃。社交媒体立即提供了多巴胺爆发-一种使我们感觉良好,幸福和满足的神经递质。这就是为什么不健康的社交媒体消息传递例程阻碍了我们,并且我们无法像我们想要的那样轻松地退出它们。要改变我们的不健康习惯,需要我们付出脑力和有意识的训练。

聊天机器人让您有更多时间

初创公司Aiternal旨在帮助我们养成更健康的短信习惯。在过去的一年中,Aiternal一直在开发一种个人聊天机器人,可以借助人工智能(AI)技术处理Messenger上的对话。聊天机器人将处理烦人的对话,浪费时间,同时您将注意力集中在工作,个人目标,教育或健康上。

AIBRO聊天机器人利用人工智能技术来学习您在社交消息平台上的响应方式,并能够复制您的对话风格。它不仅是自动应答器,而且随着时间的流逝,AIBRO聊天机器人可以提供更好,更智能的响应,因为它可以学习您的通信方式。

打开聊天机器人以代表您在社交媒体上做出响应可以帮助您投入更多时间使自己变得更好。同时,AIBRO代表您做出回应,您可以投入时间来实现自己的目标,花时间做自己喜欢的事情并亲自成长。

由于技术的进步,我们有了不同的工具,因此我们的生活比50年前要轻松得多。为什么不使用AI助手来管理Facebook上的对话,却可以做一些更有价值和更有效的事情?

AI如何使聊天机器人变得智能

制图表达学习技术使AIBRO能够自动从原始数据中找出特征学习所需的制图表达。这意味着聊天机器人既可以学习功能,又可以使用它们执行特定任务。

据说AIBRO具有灵活的设置:可以对其进行自定义,使其以“开放”或“隐身”模式运行,并让对方知道他/她是否正在与聊天机器人聊天。

当您在重要会议上或开车时,可以安排AIBRO代表您进行响应。根据媒体的报道,每年开车时发短信会导致39万受伤。通过设置AIBRO在您开车时在Messenger上回复,可以避免开车不注意的危险。

生产力之路

AIBRO的创建者声称,聊天机器人有助于在职业和个人生活中提高生产力。我们经常会受到各种干扰,尤其是电话不断发出各种提示音。忍不住发出蜂鸣声,我们是上下文切换的受害者。

根据美国研究结构,我们的生产时间的40%被上下文切换所耽误。这些统计数据对您造成了很大的伤害,特别是如果您是企业主并且了解您此时可能获得的收益。

因此,不间断的专注和专注是高生产率的主要来源。当我们深深地投入到活动中时,AIBRO声称可以帮助我们实现这种流动状态,并提供显着的成果,并成为我们人的最佳版本。

结论

尽管社交媒体的负面影响广为人知并有文献记载,但我们很难自律并明智地使用社交媒体。养成健康的信息习惯和破坏不健康的习惯是决定我们个人生产率的重要因素。通过启用像AIBRO这样的个人聊天机器人,您可以优化当前的交流,并为最有价值的活动投入更多时间,包括使自己变得更好。


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